Temos aulas nos seguintes horários:
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2ª Feira |
3ª Feira |
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5ª Feira |
6ª Feira |
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12:00 |
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18:00 |
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A Ginástica Abdominal Hipopressiva apresenta benefícios para:
• Prevenção de incontinência urinária
• Recuperação pós-parto
• Redução do perímetro abdominal
• Prevenção de lombalgias e pubalgias
• Prevenção de hérnias abdominais, inguinais, umbilicais e discais
• Prevenção de prolapsos
• Aumento do tónus e força do pavimento pélvico e faixa abdominal
• Promove um melhor funcionamento intestinal
• Melhora a postura corporal
