Fisioterapia na Mulher

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A SAÚDE DA MULHER não é "meramente a ausência de doença, mas sim um estado de completo bem-estar físico, mental e social".

Na moveOn Fisio  promovemos a saúde, a prevenção da doença e o tratamento da mulher ao longo de todo o seu ciclo de vida adulta

 

Principais Condições Clínicas que TRATAMOS na MoveOn Fisio:

  • Infertilidade/Dificuldade em engravidar, desregulação dos ciclos menstruais;
  • Endometriose;
  • Dores menstruais;
  • Dor nas relações sexuais (dispareuria e vaginismo);
  • Pós-Cirúrgicos Ginecológicos (histerectomia);
  • Prolapsos de órgãos Pélvicos (descida do útero, bexiga e/ou reto);
  • Complicações associadas com a menopausa (regulação hormonal, secura, irritação e atrofia vaginal, alterações de humor);
  • Pré e pós parto
  • Incontinência urinária

 

 

A FISIOTERAPIA PRÉ-PARTO tem como principal objetivo auxiliar o corpo da mulher a adaptar-se ao ganho progressivo de peso e aos ajustes posturais associados. O Fisioterapeuta irá realizar uma avaliação completa a nível estrutural, muscular, ligamentar e visceral.

 

PLANO DE TRATAMENTO:

  • exercício físico específico e monitorizado no período pré-parto
  • manutenção do alinhamento da bacia quer a nível ósseo, muscular e ligamentar

 

OBJECTIVOS DO PLANO DE TRATAMENTO:

  • corrigir más posturas
  • aliviar desconfortos pélvicos, lombares, abdominais 
  • aliviar as dores de cabeça, pernas pesadas, azia, prisão de ventre
  • promover um bom desenvolvimento do bebé
  • promover um bom posicionamento do bebé
  • promover um parto menos doloroso
  • prevenir problemas que surgem após o momento do parto

 

Na moveOn Fisio, a primeira sessão deve ser realizada após as 12 semanas de gravidez e deve existir um acompanhamento contínuo, cerca de 1x/semana, ao longo da gravidez até ao momento do parto. 

 

BENEFÍCIOS DA FISIOTERAPIA PRÉ-PARTO:

  • Ganhar força muscular e resistência;
  • Libertar grupos musculares e ligamentar, permitindo um bom desenvolvimento e posicionamento do bebé, bem como evitar problemas na grávida como diástase abdominal;
  • Fortalecer os músculos do pavimento pélvico, prevenindo incontinência urinária entre outras disfunções pós parto;
  • Trabalho visceral sobre alguns órgãos como o estômago, o fígado e intestino, diminuindo sintomas como a azia e prisão de ventre;
  • Melhoria da auto-confiança, auto-imagem e humor.

 


 

A FISIOTERAPIA PÓS-PARTO tem como principal objetivo auxiliar o corpo da mulher a adaptar-se à perda repentina de peso, à alteração do centro de gravidade e aos ajustes posturais associados.

 

Na primeira sessão, o Fisioterapeuta irá realizar uma avaliação completa da função do seu corpo para que de forma segura e eficaz, recupere a sua saúde, forma e bem-estar.

 

O QUE TRATAMOS

  • cicatrizes dolorosas (cesariana ou episiotomia)
  • dores pélvicas
  • algias vertebrais
  • incontinência urinária ou anal
  • disfunções sexuais
  • disfunção do pavimento pélvico
  • más posturas
  • mutilidade gastrointestinal reduzida
  • desconforto nas costas e pescoço
  • força abdominal
  • fadiga geral

 

 

Na MoveOn Fisio, as sessões de Fisioterapia Pós-parto podem ser iniciadas 4 a 6 semanas após um parto natural ou 6 a 8 semanas após uma cesariana, sendo que as sessões podem ser individuais ou em grupo e pode, sempre que desejar, trazer o seu bebé ás nossas instalações.

 

BENEFÍCIOS DA FISIOTERAPIA PÓS-PARTO: 

• Aumento da força muscular e da resistência;
• Tonificação dos músculos que, durante a gravidez, foram distendidos;
• Aceleração da recuperação pélvica (previne incontinência urinária entre outras disfunções);
• Melhoria da auto-confiança, auto-imagem e humor;
• Promoção da perda de peso e fortalecimento do sistema cardiovascular;