Massagem Desportiva

Massagem que reúne um conjunto de técnicas que visam o melhoramento do tónus muscular e proporcionam o aumento da performance física; evita lesões musculares; é optima para recuperação pós-treino e optimiza a preparação pré-treino.

APLICA-SE EM SITUAÇÕES DE:

• pré-treino desportivo
• treino desportivo
• pós-treino desportivo
• pré-competição, competição, pós-competição
• pós-viagem 
• prevenção de lesões 

Contudo, para se beneficiar de uma massagem desportiva não é necessário ser-se atleta.

Massagem Terapêutica

Esta técnica é essencialmente uma massagem localizada com o objetivo da recuperação gradual da zona afetada.

BENEFÍCIOS:

• estimulação da circulação sanguínea
• alivia a dor resultante do stress
• tratamento de cicatrizes (aderencias, fibroses)
• tratamento pós-operatorio (cicatrizes e edemas)
• elimina contraturas musculares
• alivio das dores devido a má postura
• alivio das tensões devido a esforços repetitivos
• combate a ansiedade, a  insónia, a irritabilidade e falta de concentração
• combate a dor de cabeça e a eliminação de toxinas do organismo.