Massagem Desportiva
Massagem que reúne um conjunto de técnicas que visam o melhoramento do tónus muscular e proporcionam o aumento da performance física; evita lesões musculares; é optima para recuperação pós-treino e optimiza a preparação pré-treino.
APLICA-SE EM SITUAÇÕES DE:
- pré-treino desportivo
- treino desportivo
- pós-treino desportivo
- pré-competição, competição, pós-competição
- pós-viagem
- prevenção de lesões
Contudo, para se beneficiar de uma massagem desportiva não é necessário ser-se atleta.
Massagem Terapêutica
Esta técnica é essencialmente uma massagem localizada com o objetivo da recuperação gradual da zona afetada.
BENEFÍCIOS:
- estimulação da circulação sanguínea
- alivia a dor resultante do stress
- tratamento de cicatrizes (aderencias, fibroses)
- tratamento pós-operatorio (cicatrizes e edemas)
- elimina contraturas musculares
- alivio das dores devido a má postura
- alivio das tensões devido a esforços repetitivos
- combate a ansiedade, a insónia, a irritabilidade e falta de concentração
- combate a dor de cabeça e a eliminação de toxinas do organismo.