Terapia Miofascial

Terapia Miofascial

Terapia Miofascial

Mas afinal o que é a fáscia?

A fáscia é um tecido conjuntivo ricamente enervado que se distribui por todo o corpo numa teia tridimensional desde a cabeça aos pés sem interrupção, envolvendo todo e qualquer tecido do corpo desde a célula, grupo de músculos, ossos, órgãos, etc. Por esta razão é conhecida como tecido conectivo o qual é composto por colagénio (que atua como cola) e elastina (que atua como elástico) criando dessa maneira a conexão entre toda e qualquer estrutura.

Neste momento sabermos que:

  • A Fáscia apresenta propriedades contrácteis independentemente da atividade muscular
  • É geradora de dor
  • É um dos órgãos sensoriais mais ricos para a propriocepção

Benefícios da libertação miofascial:

– Maior mobilidade (qualidade e amplitude de movimentos);
– Redução de tecido cicatricial e aderências;
– Diminuição do tónus dos músculos hipertónicos (demasiado duros);
– Melhoria da coordenação;
– Melhoria do aporte de sangue;
– Diminuição da dor nos pontos sensíveis;
– Efeito terapêutico;
– Melhoria da postura;
– Reforça a estabilidade, elasticidade e mobilidade
– Prevenção e redução de fibroses, densificações ou excessiva tensão

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